Co je to černý zubní kámen a proč se vytváří?
Černý zubní kámen, který je také známý jako tartar, je vlastně usazenina, která se vytvoří na povrchu zubů, pokud zanedbáme pravidelnou ústní hygienu. Musím přiznat, že být otcem dvou synů, Šimona a Jakuba, a zároveň se starat o naše zvířecí členy rodiny (pes Max a kočka Lola), už mi moc času na péči o zuby nezůstane. Ale při pomyšlení na důsledky, které může mít černý zubní kámen, dovedete si představit, jak zapracovávám na své ústní hygieně. A dle mého názoru by to mělo být na seznamu priorit každého z nás!
Jaký je vliv černého zubního kamene na krk?
Někteří lidé si myslí, že černý zubní kámen ovlivňuje pouze stav úst, ale skutečnost je, že může ovlivnit celkové zdraví krku. Ten může být citlivý, bolavý, může nás sužovat chronický kašel nebo bolest při polykání. Můj synek Jakub jednou prohlásil: "Táto, to je jako když máš zubní kámen, ale v krku!" A měl pravdu! Možná je to jednoduchý způsob, jak to vysvětlit, ale dovedl bod domů.
Způsoby léčení a prevence černého zubního kamene
Rád bych se vám s vámi podělil o několik tipů a rad, které mi pomohly zvládnout a předcházet tvorbě černého zubního kamene a jeho negativního vlivu na krk. Ale nezapomeňte, že jsem žádný zubní lékař. Jenom kluk z Pardubic, který vám chce pomoci svými osobními zkušenostmi a radami.
Udržujte pravidelnou ústní hygienu
Pravidelná a důkladná ústní hygiena je klíčem k předcházení tvorby černého zubního kamene. A i když se to může zdát samozřejmé, ve skutečnosti to bývá pro mnohé z nás výzva. Myslím, že je dobré si na to vzpomenout, když se díváme na zkušenosti ostatních. Já osobně vždy dbám na to, aby byla moje zubní pasta fluoridová a aby kartáček byl stále v dobrém stavu. A samozřejmě také pravidelně používám zubní nit.
Dbejte na správnou stravu
Není tajemstvím, že vaše strava může mít významný dopad na zdraví vašich zubů a úst. Proto je dobré se zaměřit na zdravé jídlo, ovoce a zeleninu, a vyhnout se příliš sladkým a kyselým potravinám. Ať už jste večeřeli co chcete, vzpomeňte si na to, že to může ovlivnit vaše zuby a ústní zdraví.
Používejte ústní vody a další prostředky
Na trhu je mnoho produktů, které vám mohou pomoci v boji proti černému zubnímu kameni. Já osobně používám ústní vody, které se zaměřují na odstraňování a prevenci vzniku zubního kamene. A musím říct, že to pro mě funguje skvěle!
Jak se černý zubní kámen odstraňuje?
Jestliže na svých zubech pozorujete usazeniny, které sami nedokážete odstranit, je nejlepší navštívit zubního lékaře. Ten bude schopen odstranit černý zubní kámen profesionálními nástroji a metodami. A věřte mi, měl jsem touto zkušeností projít, není to zrovna nejpříjemnější zážitek, ale stojí to za to!
Závěr
Není třeba být zaskočen nebo vyděšen, pokud zjistíte, že máte černý zubní kámen. Je to poměrně běžný jev a existují způsoby, jak ho efektivně léčit a předcházet jeho vzniku. A vězte, že pro mě, jako pro otce dvou kluků a majitele dvou mazlíčků, není vždy lehké najít čas na péči o zuby a já sám s tím občas zápasím. Ale důležité je si připomínat, jak důležitá je péče o naše zuby a dásně pro naše celkové zdraví. Takže, ať už jste kdekoliv, nebo ať už děláte cokoliv, nezapomeňte pečovat o své zuby!
Napsat komentář